【健康療天室】每天刷牙還是蛀不停？醫授「一招」刷掉牙菌斑 破解牙齦保健十大迷思｜中時新聞網
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 牙線及牙間刷到底該怎麼用?每天刷牙還是蛀不停？許多人都用錯誤的方式在刷牙，不但沒把牙刷乾淨，還傷害了牙齒和牙齦！牙醫師李佳燕接受《健康療天室》訪問時就教導大家用一招刷掉牙菌斑，更破解牙齦保健十大迷思。
#蛀牙 #牙齒 #迷思
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這位牙醫師說得好清楚啊！
很寶貴的牙齒健康知識，很珍貴，謝謝李醫師。
很重要的刷牙、洗牙知識，謝謝您！
其實用紫光燈就可以
紫燈照牙菌 有牙菌的地方會變粉紅色
刷牙習慣跟個性有關，懶的人喜歡快速方便的方式，相對牙齒之後的狀況就會反饋給自己。
只能說基因跟刷牙力度才是真正決定會不會蛀牙。首先是我沒有任何蛀牙 都三十幾年了。即使吃糖忘記刷牙然後戴上矯正的透明牙套悶住..一顆也沒蛀過。我的牙刷刷了一整年才微微往外散開, 可見我刷牙力度是極為輕微的. 想想為何大家蛀牙幾乎都只蛀後面牙上下面而不是側邊（很少人會去想這問題就連醫生也是）？因為牙上下面很常磨擦 而側面不太會 所以如果你還更用力刷它導致琺瑯質更來不及修復 會蛀牙不是理所當然的嗎？惡性循環⋯⋯先一段時間不吃糖也不吃酸不用力咀嚼 輕刷牙齒勤用牙線棒 讓牙質增生完整再去正常吃（之後一樣輕刷）
請問有推薦牙膏和牙刷嗎?
你的身体很棒吧，就是中医说的肾精足。
有的人從來不刷牙，一嘴口臭，但也不會有蛀牙。其實導致蛀牙最大的原因是口腔/牙齦裏的細菌品種。如果口腔細菌是嗜糖菌，一定會一嘴爛牙。要改變口腔細菌可以在飲料裏加糖醇並常常嚼口香糖(含糖醇)來殺死嗜糖菌，嘴里含口腔益生菌藥片(可以先請醫生處方抗生素殺滅口腔細菌)也可以培養出好的細菌。
請問曾經補牙可以嚼口香糖嗎?
@@jacquelinelam3022 我是牙医，你的情况我很了解。多漱口少吃东西
@@china46989 , 謝謝你. 但我还是不知是否可以嚼口香糖.
李醫師解釋得很清楚，嘉惠民眾。但不知影片中在模型上操作的刷牙與牙線的使用方式，是否有讓李醫師審核過，再把訪問的內容與它剪輯穿插在一起呢？
穿插示意影片立意良善，但與我認知的操作手法並不相同，甚至是我請患者避免的手勢，所以才有此疑問。如果有機會，能夠讓大家看到醫師建議的手勢，可能更理想哦。
非常感謝您的寶貴建議！
这个叫interdental brush各种尺寸，真的很有用很有用。2020年我日本旅游时候忽然突发牙齿疼（牙周炎），不得已去牙科诊所说要拔牙，我死活不肯，最后就洗牙后让我回去，给了我一个这种刷子，我平时用冲牙器牙线，妖怪就怪爹妈没有把牙齿生好。回纽西兰以后牙医说保住的几率也只有50/50，先给我做龈下刮治，然后要求我天天用interdental brush，现在都差不多一年半了，我的牙齿的确是保住了。用的时候沾一点食盐效果会更好。冲牙器也要用，但是冲牙器力度还是不如这个brush。
用鹽刷牙不是會傷害牙齒嗎？
@@gracel7538 不但不会，还会有消炎作用，比如竹盐牙膏
@@raspberrynz86 可是牙醫都説不可以啊？
@@gracel7538 如果网上搜索牙医 食盐，你看看结果
這位醫生講話聲音很好聽
以前小時候我一天刷4次牙，但後悔死了！有位牙醫跟我說：飯後不能立刻刷，因爲口腔正處酸性狀態，這時若去刷它 長期下來牙齒會容易脆弱反倒更容易蛀牙的…..所以以前刷太勤勞現在還不是蛀牙不少😩
我才34歲也有不少蛀牙
起初以為是敏感牙齒
忽略了
受益良多
👍
非常詳細的說明
講解的超詳細 謝謝醫生
大家从小就需要使用“巴氏刷牙法”刷牙，轻轻地刷牙，不可以暴力使劲刷牙很重要。
若 你有牙酸的現象 请 用舌尖去碰觸有酸的牙 牙酸就 消失了這方法也適用喝冰水造成的牙酸 用舌尖碰酸痛的部位 為的是防电波傷害
請問牙菌斑顯示劑在哪買？ 謝謝🙏
藥局、網拍（蝦皮之類）都有。
感謝你
中天真難得會放這些有意義有用的資訊
好節目
Thank you 🙏
每天使用沖牙機2次 這樣還須給醫師洗牙嗎
當然要啊😁那力度根本不同
牙龈萎缩了怎么办，感觉平时刷牙太大力导致的那种
用水牙線，蛀牙主因是食物殘渣在牙刷刷不到的牙縫裏，水牙線可以完美解決這問題
不行，线状牙线才是终极，你要包住两颗牙齿，才能挂下细菌，冲掉的只是食物残渣
可樂 甜冰棒不能吃
不吃澱粉跟糖，牙菌斑會少很多
很多食物都是淀粉，每天吃的饭就其中一个淀粉了，那要吃什么？
@@chin7143 澱粉類最好是不要攝取，用綠色蔬菜做主食，海鮮跟脂肪做搭配，大概一個月就會有感覺了
@@lithium1999 還是不建議攝取過多牛乳，牛乳有乳糖，雖然對牙菌斑的作用不如澱粉，但還是比纖維、蛋白質、脂肪來的高，想要保健牙齒戒糖是最快的方法，最好是連水果都少吃
你是什么人，怎么懂这么多？ 一般人做不到像你这样引经据典、旁征博引这么厉害。
@@user-ve7kn1re5u 求教每天的餐飲是怎樣搭配
晚上睡覺會磨牙🥲
聽這位女醫師講話好舒服而且很專業 好想找她看牙QQ
小心！別跟我一樣自費好幾萬,還被搞得更糟,為錢不擇手段。
@@lanyehs1920 看到不好的牙醫真的花錢買難受
請問：牙菌斑顯示劑哪裡買呢？
顯示劑是每使用嗎？
蝦皮有
藥局有賣，使用方法問藥師。
牙線 才是最重要 身邊有用不到10%
为什么会磨牙？
緊張或許压力太大
用薑粉刷牙吧！
你在用薑粉刷牙？效果如何？
@@LotusPrayer2 開頭用時覺得不太舒服，因為辛辣嗎！但刷了三四日明顯牙癢減退，流牙血的情況有好轉！（要用老薑粉）！
@@helenachoy101 受教！我剛好有瓶老薑粉⋯但不知牙癢是怎麼回事？
@@LotusPrayer2 牙癢因為牙周病
一招就是跟刷牙齒嗎?!!
AHC
人長得還可
怎麼心差那麼多
有自費核酸檢驗需求民眾進入醫院請全程配戴口罩，並加強洗手，落實呼吸道衛生與咳嗽禮節，保持良好個人衛生習慣，以保護自身健康及維護國內社區安全
健康療天室
牙齒都掉光,沒辦法吃東西,可以解決嗎?
就裝全口活動假牙啊
一定要裝假牙（種類很多），沒牙齒增加失智機率。
為何拿了我好幾萬
不僅沒告知如何刷牙
還把我的牙齒搞得更糟
好像碰到詐騙集團
你的牙齒怎麼了
漱口水漱15秒？漱口水說明書都説1-2分鐘啊？
所以說明是錯的？
@@100orphen 不知道差別在哪裡
@@gracel7538 我猜是死法不同。
15秒是秒殺，2分鐘是凌遲。
有的漱口水說明是半分鐘，有的1-2分鐘
看完也没说是那一招刷掉牙菌斑？差评！
要我看自費,結果花了幾萬竟被搞得更糟,為了錢不擇手段,還向健保局申請費用。
伯格医生推荐：热水溶解小苏打粉，再加入双氧水1:1，用牙间刷蘸取刷牙菌斑，效果很好！
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勸各位有做牙套五年以上的儘快拆除
為什麼？
@@abc-no5se 戴牙套很難清潔 時間拖越久 蛀牙機率越高 除非帶隱形牙套 比如隱適美 那種方便拆卸能隨時清潔
@@user-ht4ou1wk6y , 隱適美不是修整牙齒的牙套嗎?
縣長潘孟安也對外召開記者會說明，他指出這是諾貝爾幼兒園群聚案的相關個案，確診者是一名五歲女童，縣府也緊急匡列相關民眾並公布相關足跡
清零208天破功，屛東5歲女童確診，曾到車城泡湯足跡曝
還好只能當牙醫師
若是外科醫師
不知害死多少人
沒常識
@@herrykuo8767
沒關係
碰到了就會增加
所以要用哪「一招」刷掉牙菌斑?????看完還是沒講
選好牙刷 +「一招」1:18 +2:35牙線棒清潔🙂
* 1:44 無法判斷牙菌斑 可以買牙菌斑顯示劑
文不对题？
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